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La testostérone est aussi présente chez les femmes, chez qui elle joue un rôle dans le fonctionnement des ovaires et la santé des os. Chez les hommes, le taux de testostérone atteint un pic à la fin de l’adolescence et au début de la vingtaine, comme le montre le tableau ci-dessous, publié dans le magazine PloS One. Chez les sportifs, la prise de fénugrec est réputée pour booster la testostérone, augmenter le force musculaire et réduire le taux de masse grasse. L'avoine sauvage, l'ashwagandha et la maca sont également des phytoactifs qui ont prouvé leur efficacité dans la prise en charge de taux de testostérone trop bas chez les hommes de tous âges. 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Elle montre également que la testostérone augmente la masse musculaire et la maigreur, même si le poids, lui, demeure inchangé. Le sport augmente la testostérone, l'hormone aldostérone est une hormone stéroïde - Acheter des stéroïdes anabolisants légaux Le sport augmente la testostérone La libido augmente et le corps devient de plus en plus performant. Voici pourquoi faire du sport augmente la testostérone et la fertilité : Pourquoi La testostérone et la fertilité sont en déclin. Le déficit de testostérone, aussi appelé hypogonadisme est directement à l’origine de la baisse de libido et de l’infertilité masculine. L’entraînement de résistance, comme l’haltérophilie, est la meilleure forme d’exercice pour augmenter le taux de testostérone à court et à long terme. Il s’est révélé très utile pour les personnes souffrant d’un pénis. 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